L'ochlophobie : la peur des foules

Bonjour, j'espère que vous allez bien. Avec ce nouveau topic, je souhaiterais parler de l'ochlophobie, qui est une peur des foules.

En juin 2009, moi et deux de mes amis sommes rendus à un concert libre en plein air, alors que j'imaginais que la foule serait moindre, les gens se sont accumulés autour de nous et je suis parti, délaissant mes amis sans les prévenir et sans expliquer pourquoi, je me suis extrait de cette foule.

Ce n'est quelques jours plus tard qu'en en parlant avec mon orthophoniste à qui je me confiais, elle aussi présente à ce concert d'ailleurs, elle m'a révélée que je souffre d'ochlophobie : à savoir la peur des foules, dans ce cas, compacts.

Cela m'a fait repenser à mon enfance : avant chaque sortie dans des grands lieux publics (magasins, parc, plage), je demandais à mes parents : "Est ce qu'il y aura du monde ?", bien sur, ils n'en savaient rien mais précautionnaient de débuter les sorties tôt.

J'ai repensé à tout ces moments où je n'ai pas été à l'aise dans les bus remplis, même parfois en cours, le fait qu'en attendant un bus, je me tiens toujours à l'écart d'une foule compacte.

J'ai trente ans et j'évite tant que possible les transports aux heures de pointe, faisant mes courses à l'ouverture des magasins (imitant mes parents), les salles de cinéma (je n'y suis pas allé depuis 2013), les concerts et tout... : encore il y a une semaine, j'ai tenté d'aller à une exposition artistique et voyant un public de plus en plus nombreux arriver, je me suis tiré. Mais quelques heures plus tard, je me suis rendu dans un casino, où il y avait beaucoup du monde... et j'y suis resté 1 h 30, je me sentais super bien là bas. Je me suis dis que si je n'avais pas peur, c'est que chaque personne était sur sa machine, distanciée.

Demain, je me rend à un festival consacré à la culture japonaise, espérant y rencontrer une comédienne que j'admire. Mais j'ai peur d'avoir un blocage, de ne pas arriver à lui parler.

Désolé d'être un peu long. J'aimerais savoir ce que vous en pensez, et si vous aussi vous avez aussi cette peur et comment vous la vivez : vos expériences, quoi... Merci.

Moi j'ai des phobies qui se rapproche bcp de la tienne sauf que moi c'est strictement lié au nombre de personnes... peu importe le lieu où l'espacement... plus il y a de gens plus je me sens mal: crise d'angoisse, vertiges, rougeurs, sensation d'etouffer, essoufflement.... plus il y a des gens, du bruits, des discussions, plus j'ai l'impression qu'on me regarde, qu'on me juge.... j'ai un gros sentiment d'insécurité... Je sais par exemple trés difficilement manger entourée de gens ( en dehors de ma famille) ...le sommet de l'angoisse c'est de devoir prendre la parole devant des gens ( plus y en a pire c'est!)....je reste tétanisée et je begaye 🙄

Par contre, le théâtre, la danse en public ou devant des gens ça va 🤷‍♀️

Je souffre de phobie sociale c'est un peu différent de toi.... mais ça s en rapproche un peu....😐🤔

Citation de Cinkey528 #399339

La peur de la foule je connais , cette sensation d étouffement et comme toi plus c est dense moins je suis bien , j ai plus de 50 piges et je n ai pas trouver de solutions , pour moi pas de boites , pas de magasins bondés , cinés ou autres , même à la plage dès que ça se resserre autour de moi je me casse .

Le seul truc pour moi c est de me focaliser sur les plafonds (quand il y en a évidemment) ou sur le sol , En mode je suis fasciné par les éclairages ou le carrelage ou peu importe , le truc c est d essayer d occulter au maximum les gens .

Sinon j ai d autres phobies , phobie administrative je suis incapable de remplir des dossiers ou des formulaires

Si pas te rassurer, je peux t'affirmer qu'il y a des organisa-teur-trices de festivaux sur la culture japonaise qui souffrent aussi ochlophobie.

il y a une fête bientôt dans mon entreprise, et je crains ne pouvoir pas assumer à nouveau et ne pas y aller.. (du coup pas de rencontres potentielles aussi !)

J’ai la même sensation de malaise dans les foules, mais je ne sais pas trop comment la gérer.

Si je suis obligé d’être dans une foule, au bout d’un moment mon cerveau se déconnecte et je fait des choses bizarres : une fois j’ai tourné sur moi-même en répétant « je suis une toupie » pendant longtemps (je devais prendre un train à Paris Montparnasse mais il y avait une panne électrique importante qui bloquait tout et beaucoup trop de monde dans la gare). Une autre fois, une amie m’avait amené à la Japan expo et à un moment donné, je ne supportais tellement plus que je l’ai insultée de plein de choses alors qu’elle n’y était pour rien. On n’est plus amis depuis.

Même quand je vois des foules à la télé (manifestations, festivals de musique en plein air, meetings politiques) ça me met très mal à l’aise et j’ai envie de crier.

Le plus fréquent, c’est quand même quand je suis dans une foule que, si ça dure trop longtemps, je finis par hurler et/ou me rouler par terre.

Par contre, c’est pas forcément un problème de monde en temps que tel. Je pense que c’est plus lié au désordre de la foule qui va un peu dans toutes les directions ou qui fait beaucoup de bruit.

Dans un avion, un concert de musique classique, un spectacle à l’Olympia, etc, où chacun a sa place, ça ne me pose pas de problème. Alors je ne sais pas s’il y a plusieurs sortes de peur de la foule.

Moi j'aime juste pas les gens, j'aime bien qu'il y ait du monde mais pas trop non plus.... En concert et festival C'est normal,tu t'y attend mais sinon sur la plage ça m'énerve ! J'aime ma tranquilité

Je suis çamesoulequ'ilyestdesgensphobie

Sinon j'ai la phobie des mathématiques. Quand il y des maths j'ai envie de me casser.

Je viens de répondre à un sujet sur les hpe, et je tombe sur ça! Bon j'ajoute à la liste de mes "qualités" la phobie sociale et l'agoraphobie, et l'ochlophobie maintenant! C'est tout moi ça. Je vis un calvaire en groupe je suis au bord du malaise lors des repas ou réunions de taf par exemple. Et je ne peux absolument prendre la parole en public. J'ai même arrêté le lycée la veille de l'oral de français. Et impossible que j'aille en concert ou tout autre endroit où je serais serré comme une sardine ou au milieu d'une foule même peu dense.