Addiction à la pornographie - petit post de sensibilisation

Je voulais vous faire un petit post sur l'addiction à la pornographie parce que ça reste un sujet tabou alors que c’est un vrai sujet de société, où l'accès aux sites est hyper facile et rapide. Si pour beaucoup, ça reste un loisir sans conséquence, d'autres tombent dans une consommation excessive, perdant peu à peu le contrôle. Le cerveau, inondé de dopamine à chaque visionnage, en demande toujours plus, poussant à rechercher des contenus de plus en plus hard. Cette dépendance peut sérieusement impacter la santé mentale, les relations, et le quotidien. Les jeunes, particulièrement fragiles, risquent de se construire une vision faussée de la sexualité, influençant leur manière d’aborder les relations et leur propre développement émotionnel.

Les étapes :

• Curiosité ou ennui : Ça commence souvent par un coup de curiosité ou juste pour passer le temps, avec l’idée que ça reste occasionnel.

• Consommation régulière : Petit à petit, on y revient de plus en plus souvent, juste pour retrouver ce petit shoot de plaisir facile.

• Besoin de plus : Comme le cerveau s’habitue, ce qui fonctionnait au début devient moins excitant, et il faut aller chercher des contenus plus intenses.

• Perte de contrôle : À ce stade, c’est devenu un automatisme. Même quand on se dit qu’on va arrêter ou freiner, c’est plus fort que soi.

• Impact sur la vie : Finalement, ça commence à affecter le quotidien : relations, boulot, humeur... Tout tourne un peu autour de ça, et c'est là que ça devient vraiment problématique.

Ça peut faire pas mal de dégâts sur le cerveau, surtout au niveau du cortex préfrontal, selon pas mal d’études, qui est la partie responsable de la prise de décision et du contrôle des impulsions. Quand on regarde du porno de manière excessive, le cerveau reçoit des doses massives de dopamine, la molécule du plaisir. À force, il s'y habitue, et il en faut toujours plus pour ressentir le même effet, ce qui crée une forme de tolérance. Le cortex préfrontal, lui, devient moins efficace pour gérer les envies et prendre du recul, rendant la personne plus impulsive et moins capable de résister à la tentation. Ce qui peut avoir des conséquences importantes chez les plus jeunes puisque je le répète le cortex préfrontal est la partie du cerveau qui gère les prises de décision, le contrôle des impulsions et la planification à long terme et ne devient pleinement mature qu'aux alentours de 25 ans. Avant cet âge, le cerveau est encore en développement, ce qui explique pourquoi les adolescents et les jeunes adultes peuvent avoir plus de mal à réguler leurs comportements impulsifs et à prendre des décisions réfléchies.

C’est une dépendance qui peut vraiment foutre le bazar dans la vie de tous les jours. Les relations sociales en prennent un coup, surtout les relations amoureuses, parce qu’on finit par préférer la porno aux vrais moments avec les autres. Ça peut aussi créer des attentes irréalistes par rapport aux femmes (en majeur partie puisque le porno sur internet est généralement fait et pensé par les hommes), avec des fantasmes de plus en plus extrêmes et déconnectés de la réalité. Du coup, les relations intimes deviennent compliquées, et ça peut même causer des problèmes comme la perte d'intérêt pour des rapports réels ou des difficultés à se connecter émotionnellement. Bref, ça isole et ça fausse complètement la perception des relations.

En consommant toujours plus de contenus explicites et extrêmes, on finit par avoir des attentes déformées et irréalistes. Ce qui est encore plus inquiétant, c'est que certaines formes de porno peuvent normaliser des comportements violents ou dégradants, participant à une banalisation de la culture du viol. À force, cela peut influencer la manière dont certains perçoivent le consentement et les rapports sexuels. En plus de ça, les problèmes érectiles peuvent s'installer, car le cerveau s’habitue à des stimuli de plus en plus forts, rendant les relations réelles de moins en moins satisfaisantes. Ça isole, et ça altère complètement la perception des rapports humains et respectueux.

Et si un site doit être retenu pour s’informer et comprendre toutes les facettes de la dépendance au porno, je vous conseille celui-ci : https://www.yourbrainonporn.com/fr/

Etude sur la moyenne d'âge à laquelle les jeunes internautes âgés de 18 à 30 ans ont été pour la première fois exposés à la pornographie en France en 2018 : https://fr.statista.com/statistiques/960497/age-moyen-premiere-exposition-pornographie-jeunes-france/

Voir le forum: "de notre éducation sexuelle", à savoir: la pornographie....

Et le post... pour ce jeune de 16 ans... où j'ai été accusé de pédo criminalité... MDR.... "je suis perdu dans mon orientation"

Mais tu as raison "l'addiction à la pornographie" est un sujet de Doctorat en Socio et en Psycho car c'est une "addiction" (comme la drogue, l'alcool, j'en passe)... et les Canadiens sont très très fort en ce domaine... avec des "groupe de paroles " (comme les "alcooliques anonymes"), ce et y compris pour les "pédo-criminel abstinents" (et oui.....)

Et bien sur: la pornographie actuelle est du COMMERCE: pur et dur! Donc avec au bout: le profit (à nos dépends bien entendu), et certainement plus "une curiosité ludique".... Ni encore moi une "éducation à la sexualité"...

Donc: ton forum est tout à fait le bienvenu.... Et tout à fait pertinent.

ET NON: cette "addiction" ne concerne nullement que les personnes "majeures"..... avec tous les "dégats" que tu soulignes.... Avec grande justesse.

Petit up pour ce sujet intéressant mais qui est passé à la trappe...

L'addiction à la pornographie, le mal du siècle, entre autres maux...

De plus en plus de personnes se plaignent, et avec raison, de leur solitude, sexuelle, et/ou affective, et se tournent vers la pornographie (cause ou conséquence de cette solitude ?)..

Miroir de cette société avide de consommer, sur-consommer, des contenus de plus en plus nombreux, de plus en plus trashs..

Entre simple plaisir coquin, seul ou à 2, et une réelle addiction, le fossé semble énorme, pourtant, on le voit bien, la limite est finalement difficilement définissable..

un copié collé de mes deux interventions sur les deux forums cités plus haut interesse ?

et merci pour le "up", prce qu'il avait "disparu" ce forum là ;-)