Besoin de parler à un pro

Bonjour à tous et à toutes,

Voila avant de poser mes questions je vous explique le contexte je suis en "relation" avec deux personnes en même temps- un gars et une fille- on n'est pas vraiment un trouple, on est plutôt en relation libre.

Depuis quelques jours chacun est parti dans une direction différente et j'ai réalisé que j'avais besoin de parler à quelqu'un de cette relation-quelqu'un de professionnel j'entends- car je sais pas si vous avez déjà eu cette sensation mais j'ai l'impression d'avoir tellement pris en compte leur émotion et leur sentiment que j'ai enfouis les miens au plus profond de moi et je n'arrive plus à trouver les mots pour les sortir.

Du coup j'aimerai parler à quelqu'un mais jai trois problemes

1- je ne sais pas comment on trouve un psy

2- je sais que ma mère pourrait m'aider à en trouver un mais je ne sais pas comment aborder le sujet avec elle

3- je suis tellement pudique au sujet de ma vie sentimentale que j'aimerai demander de l'aide à ma mère sans forcément lui dire que j'ai eu une aventure avec les deux personnes qu'elle a rencontré

Si vous avez des conseils sur comment aborder le sujet ou comment en trouver un je suis preneuse, merci d'avance

Bonne journée

Excuse-moi mais il doit avoir quelque chose qui m'échape... On a internet pour trouver des psyc.... Gratuitement on peut se diriger vers le CMP ( centre médico psychologique ) plus proche

Bonjour le point 2 et 3 sont pour moi étroitement liés et ils conditionnent le 1

J ai l impression que tu as vraiment besoin d avoir l aval de ta mère pour entreprendre une démarche thérapeutique , mais je peux me tromper

Comment aborder le sujet avec ta mère ? Et si tu disais simplement les choses comme tu vient de le faire ici ? Tu n es pas obligée de rentrer dans les détails , tu peux simplement dire que tu te sent perdue au niveau de tes sentiments , émotions et que tu te demande si un psy ne pourrait pas t apporter de l aide

Bonjour, tu peux demander une adresse à ton médecin de famille qui te dirigera vers un professionnel dans lequel il aura confiance

Citation de PhedreND #379861

Salut sister,

Tu as aussi l'asso Astrée qui propose une écoute empathique de qualité et qui est présente dans 21 villes de France

-> https://betolerant.fr/blabla/133868

-> https://www.astree.asso.fr/fr/

Big hug, prends soin de toi

Pour avoir eu à faire à tout une tripotée de psy anvant et pendant ma transition, je peux t'affirmer une chose, il n' y a pas de bon ou de mauvais psy. Un psy qui ira bien avec l'un(e) sera une catastrophe avec l'autre.

C'est une question d'affinité, comme en amitié. Il ne faut pas avoir peur de se lancer. Juste que si tu te sens mal à l'aise (et tu le sera de duite) bouge. N'attend pas.

Après peut être que j'ai tord mais comme ton histoire touche en parti ta vie sentimental et sexuel (même si le sexe n'est pas le prinvipal de votre histoire) je te conseillerais plutot un un psy qui fait aussi sexologue. Il sera plus apte, je pense, à saisir les potentielles enjeux qui se joue pour toi dans tes relations

Bon courage

1) appelle le 118 218 ils ont pleins de numéros

2) ouvre la bouche et émmets des sons

3) choisis des sons incompréhensibles

voilà heureux d’avoir pu t’aider xD

Sinon tu peux aussi chercher des psys gays si tu ne veux pas parler de ça à un psy hétéro. L'association LGBT de Paris a une liste de psys gays. Sinon tu peux aussi chercher sur Google en tapant "Psy gay" et en entrant le nom de ta ville si tu n'habites pas Paris. Si tu habites loin de Paris et que tu ne peux pas te déplacer jusque là tu peux quand même essayer d'en trouver un qui pourrait faire une session par internet.

Si parler à un psy hétéro ne te gêne pas, dans ce cas tu auras une pleine liste sur Google.

Tu n'as pas besoin de demander l'approbation de ta mère pour ça. Si tu ressens le besoin d'en parler à quelqu'un fais-le tout simplement. Plus tu tarderas, plus ça te trottera dans la tête!

coucou, suis coach spécialisée ds les déblocages émotionnels... si je peux t'aider, avec plaisir !

Salut moi c'est Barrio

Citation de PhedreND #379861 : "...mais jai trois problemes..." (JTP)

Bonjour PhedreND, bonjour à toustes

J'ai relevé votre expression JTP dans votre texte car votre timidité vous empêche de les exprimer directement ici. C'est logique et 'normal' (entre guillemets car je n'aime pas l'utiliser, il peut être trompeur).

Il me semble (seulement 'semble' car il nous manque beaucoup d'infos) qu'il y ai plusieurs couches de malaises (problèmes) :

Vous semblez vous être raccrochée à ces deux personnes pour vous rassurer de ce que vous pensez être.

Les perdre aujourd'hui vous déstabilise vraiment. je veux dire vraiment car il n'y a plus le repère 'artificiel' et rassurant de vos relations intimes à trois. Vous avanciez sans vous poser de questions sur vous-même...

Vous semblez vous retrouver seule et donc en face-à-face avec vous-même d'où le malaise de ne pas vous supporter ou la perte de repères de vie en couple et donc de ne pas savoir quel sera votre "critère" de recherche d'un possible conjoint(e)... À développer/préciser SVVB si vous voulez bien, ici ou MP avec celui.celle qui vous semble accessible.

Par dessus tout cela, il y a votre timidité ou plutôt ce sujet que vous refoulez car jamais abordé jusque-là, je pense.

Je peux vous rassurer sur ce point puisque vos écrits, vers nous tous, indiquent que vous avez déjà passé la première étape d'extérioriser votre état sous la forme de votre demande.

Nous sommes heureux de vous apporter les réponses directement à vos questions et aussi de faire un peu les miroirs interactifs vous accompagnant dans cette démarche finale de mieux vous connaître...

Échanges et partages. Bien à vous 🤗