Besoin de témoignages écrits sur le sommeil !

Bonjour à tous !

Je me permet de venir vers vous sur ce forum pour une requête un peu particulière !

Je suis étudiante en école d'art et mon sujet de travail porte sur le sommeil dans le sens large du terme !

Je souhaiterais donc obtenir quelques témoignages (beaucoup de témoignages si possible) dans le but de façonner une petite édition pour mon diplôme.

Évidemment le tout sera anonymisé. Aucune restriction sur la longueur de vos écrits, et vous pouvez choisir d'écrire directement sur le forum ou de me contacter en MP !

Chaque participant pourra recevoir une édition format PDF à la fin !

le sujet est :

«Racontez votre pire cauchemar»****

Voilà ! N'hésitez pas à poser des questions et à participer, plus nous serond nombreux plus l'édition sera riche !

Petit rappel, la bienveillance est obligatoire ! ?

Avril !?

Je fais de la paralysie hypnopompique, c'est cochemar à la plupart des reveils...

Mon dernier gros cauchemar était 😱. J'étais chez des amis pour aider à bricoler . Et dans les murs, ils y avaient des corps......

Une fois, j'ai fais un rêve où des gens me poursuivaient a travers des pièces en enfilade. A un moment, y avais plus de pièce, c'était un cul de sac, et les gens m'ont rattrapé. Je me souviens avoir pleuré et supplié, mais je me suis quand même prit une balle dans la tête. J'ai senti mon crâne sauter comme une théière a qui on soulève le couvercle. J'ai vu le monde basculer comme je m'effondrais. Et je pouvais plus bouger. Je restais là choqué sans bouger. Ils sont partis. Je suis resté un moment seul dans'le silence, puis c'est devenu noir

Citation de Avril #355350

j'espère que vous ferez une petite allusion à betolerant =)

Citation de Wiloooo #356555

mais pas en tant que cauchemar

mon pire cauchemare etait de me reveiller dans le mauvais corp . . .a non ca c'etait la realité... . . .

plus serieusement je reviendrais poser un pavée si j'ai le temps

Bonsoir (pour moi), bonjour sinon !

Déjà, je tiens à remercier les personnes qui ont déjà témoigné ! Je suis vraiment ravie d'avoir de vos retours et de pouvoir vous lire !

Évidemment, vous pouvez continuer de poster !

Chapichapo, peux tu nous expliquer ce que tu ressens ou ce que tu vis, avec tes mots, lors de tes phases de paralysie hypnopompique ? 😊

Wiloooo, c'était prévu ! Je ferais référence à Betolerant ! Des remerciements mérités d'ailleurs !

Hâte de vous retrouver !

Avril

Citation de Avril #357309

Chapichapo, peux tu nous expliquer ce que tu ressens ou ce que tu vis, avec tes mots, lors de tes phases de paralysie hypnopompique ?

Je me reveille, j'entends rien, je vois, mais le champ de vision est réduit, c'est assez flou.

Des fois je vois une forme humaine qui passe sur le côté alors que je suis seul, j'ai peur, je veux bouger, parler.

rien.

Impossible, comme paralysé, je ne peux rien bouger, je ne peux parler, ni regarder sur le côté, seulement droit devant.

J'étouffe. Je ne peux ouvrir la bouche.

Je panique.

Je force de toute mes forces pour bouger. rien.

Je recommence. rien.

J'ai du mal à respirer. La bouche reste fermée.

Je force à nouveau. rien.

...

ça dure de 10 secondes à plusieurs dizaines de secondes, je pense qu'une fois ça a duré plus d'une minute.

...

Tout à coup ça répond totalement, sans prévenir, je bondis et me fracasse la figure.

Je suis essouflé.

Je regarde partout, personne. Désorienté.

Tout est revenu à la normale.