Vous vous couchez tôt ?

Hello there****

Je voulais juste savoir à quelle heure vous vous cochez car je trouve qu'à 3 heures du matin, il n'y a pas beaucoup de Betoleriens...

Manifestez vous si vous vous couchée après 5 heures ou si vous ne dormez pas du tout de la nuit^^

Citation de Wiloooo #332030

Tu es une chouette en fait ^^

AHAHAH c'est chouette une chouette !

En plus en ce moment même j'écoutais les sons de la forêt ! mdr

Citation de Wiloooo #332032

Meilleure blague de tous les temps...

Et c'est vrai que c'est relaxant les bruits de la forêt...

J'ai réussie à dormir une partie de la nuit mais depuis 3h impossible de continuer... Je sens que ça va être une bonne journée qui s'annonce 🤣

ha oui LadyBloodT, mais toute insomnie a son avantage, réfléchir, méditer, prier peut-être, les heures de la nuit valent bien celles du jour pour ces choses là !

Citation de Zeugma #332036

réfléchir et méditer je passe déjà mes journées à le faire alors j'aimerais être tranquille la nuit^^ quant à ta dernière proposition je suis loin d'être une personne qui croit en quelque chose (l'Amour peut être et encore)

oui je parlais de façon universel, car la nuit est sans doute le moment privilégié de repos naturel pour le corps, mais reste que les activités du jour ne laissent que peu de place à ces moments de vie intérieure, spirituelle ou réflexive, et les nuits sont comme les ombres de nos jours, elles marquent en creux ce qui n'est pas assez empli de notre conscience des instants de veille...

Continuant le travail je suis obligée de garder un rythme régulier.. malgré des insomnies depuis le confinement qui ont du mal à se régler :/ donc 3h je dors en général !

Wiloooo : pourquoi un tel décalage ? ^^

Citation de JustMe #332146

parce que c'est un true codeur 🤣 il bosse quand les gens sont absents

Il y a aussi des gens qui dorment à 3 heures ... de l'après-midi. Pour certaines personnes, la sieste c'est sacrée, et pas seulement les nourissons ou les personnes âgées. C'est même une tradition dans certains pays asiatiques, comme la Chine. Ah zut, j'ai dit un gros mot !

Oui c'est vrai qu'il doit y avoir pas mal de temps mort sur le site ^^ mais il n'est jamais seul très longtemps non plus ^^

Ici comme ailleurs, ça va ça vient. Et les personnes connectées peuvent avoir d'autres activités à côté. Sinon, pour reprendre le sujet initial, il est des gens qui ne se couchent pas tant qu'il fait jour, donc de plus en plus tard jusqu'au 21 juin.

Bonsoir,

De mon côté, je m'adapte. C'est en fonction du temps que j'ai pour dormir.

Par exemple, quand je bosse, je dors 6h30, par nuit.

Lors du confinement, ça pouvait aller jusqu'à 10h00.

Il parait que, pour préserver sa santé, il faut préserver son sommeil.

D'un autre côté ; vivre vieux en ayant dormi toute sa vie, quel intérêt ?

Bonne soirée, ou "bonne nuit", Frango.

Bonjour,

Couché entre 23h00 et minuit

Levé entre 06h00 et 07h00

Sieste chaque jour environ 1 heure en début d'après-midi

Je suis en train de décaler dans la journée la séance de méditation et d'étirements/Yoga que je faisais le soir. Sinon, je ne dormais plus que 4h00 maximum.

Excellente journée

cela depend de mes douleurs et mon etat de fatigue!

Cela dépend du temps passé sur BeTo le soir.

Coucou ! En général, je me couche entre 3h et 7h du matin donc je te comprends un peu Auteur du sujet 😄

ça dépend mais avec le confinement et le télétravail, le rythme est décalé. avant, je dormais de 23h à 7h. maintenant, c'est plutôt de 1h à 9h. j'aime bien faire une sieste l'après midi.

Il est actuellement près d'une heure du matin lorsque je réponds à ce forum, et je ne sais pas à quelle heure je vais me coucher. En fait, depuis quelques années - renforcé par le fait de suivre la compétition de la NHL en direct - je vis en décalage. Donc, je me couche en général dans les cinq heures voire huit heures du matin.

Puis la nuit, c'est calme, j'ai le sentiment d'être seul dans le monde.

Citation de Wiloooo #332032

Salut,

J'aime beaucoup les chouettes mais il y a aussi les hérissons la nuit.

C'est trop mignon un hérisson.

Monique

Seul je suis une vraie poule... 🐣

En compagnie, je peux décaler mon heure d'endormissement.

Néanmoins, quoi qu'il arrive, je me réveille à 5h30... 😜

souvent entre 23h et 2h30 mais hier soir je me suis endormi à 21h et comme j’avais la musique allumée je me suis réveillé à 5h30

C'est tout une technique pour programmer les appareils afin qu'ils se mettent en veille dès que les yeux se ferment 😁

j’aurais pu dire ok google éteint la musique dans 1h ou autre mais j'ai préféré me laisser enmener dans le sommeil