Hello,
En sport je pratique la course à pied sauf actuellement mauvaise blessure, mais j'ai déjà à mon actif semi marathon x2 10 km et j'aimerais faire un marathon
En attendant c'est piscine de la marche à pied et un peu de renforcement musculaire.
Hello,
En sport je pratique la course à pied sauf actuellement mauvaise blessure, mais j'ai déjà à mon actif semi marathon x2 10 km et j'aimerais faire un marathon
En attendant c'est piscine de la marche à pied et un peu de renforcement musculaire.
Musculation est les cours proposée en salle fitness gym ect... 😁
Pfiou le sujet sorti d'outre-tombe ^^
Avec cette situation sanitaire inédite, ça fait 2 mois que je ne fais plus de sport ça me manque ! Je fais du tennis !
J'avais stoppé la course à pied peu de tps après avoir commencé à cause de douleurs au genou.. ça c'est calmé avec le repos donc je croise les doigts pr pouvoir reprendre..
Sinon j'ai fait de l'équitation pdt des années ! Et j'adore les sports d'hiver :)
moi c'est courir et tennis.
Vélo pour promenade et même un peu plus (travail léger de l'endurance)
Hatha Yoga
J'ai tout ce qu'il faut pour la musculation au poids du corps (besoin en matériel très réduit), sauf une vraie motivation malgré une grande envie 😅 😅
Bonjour,
j'aime la randonnée en nature, le vélo et le GXR chez Basic fit.
Bonne soirée. 😊
je vais faire réparer mon vélo et m'y mettre pour des ballades et de courts trajets.