je suis déprimée

déprimée car je n'ai pas de travail , déprimée car je n'ai pas une bonne situation,pas de voiture , pas de chez moi, pas d'argent déprimée car je passe mes journée à m'ennuyer j'ai des amis mais pas trop ! Déprimée car je suis célibataire et ça me fatigue de chercher quand personne veux de moi alors que je suis une fille bien ! Déprimée car la solitude c'est pesant ! Déprimée car j'ai aucune idée de ce que je ferai dans Deux ans ! Si je change de région ou si je reste dans ce trou perdue ! ou il y a même pas de bars et de boîte pour lesbienne! Déprimée car quand je veux changer d'air et sortir mes amis sont jamais là pour moi ! Déprimée car j'essaye d'avancer malgré tout en disant tout vas bien !

oui merci à toi

quand je propose des sorties personne vient toujours des excuses

Salut, et pardon d'avance si ma réponse est peut-être un peu pragmatique. Dans ce que tu relève, il y'a des choses qui se suivent, en général dans cet ordre : trouver un travail, donc avoir de l'argent et donc pouvoir se payer un chez-soi (résumé en très simpliste), du coup ressasser sur ces trois choses à la fois te rajoute de la pression injustement, car pour avoir les 2 dernières c'est à priori sur la recherche de job que tu peux miser en premier... ça peut paraître con mais dans ta tête ça peux transformer une sorte de "triple échec" (c'est comme ça que je le ressens de ta part quand tu le décris) à un seul objectif, plus motivant de ce point de vue là. D'un autre côté comme rien ne t'engage à rester dans ta région et que tu rêves un peu de bouger dans un endroit avec plus de mondes, d'occasions de sorties, de bars lgbt etc, peut-être orienter tes recherches de boulot dans les villes qui t'attirent ? Quelques part le fait d'être célib, de pas etre engagée dans un taf et de pas avoir de plan particulier pour dans 2 ans, c'est un peu les conditions idéales pour ça.. Perso maintenant que j'ai un taf, je suis bien mais j'envie un peu mes potes (encore étudiantes pour certaines), qui peuvent se dire "tiens, et si l'année prochaine j'allais là bas ?" , car elles ont encore complètement le choix sans avoir à se demander ce qu'elles peuvent y perdre).

oui mais de toute façon même si je reste dans ma région en attendant 1 an ou 2 pour le moment ça sera que des petits job ou une formation donc je pourrai bouger quand même ^^ merci pour ton message j'avoue tu n'as pas tord mais je sais que le jour ou j'aurai un CDI je serai mieux

Bonjour ! Vivant une situation difficile aussi, je voulais juste te souhaiter que les choses bougent pour toi bientôt. Je rejoins ce qui a été dit. La solitude, c'est le moment idéal pour s'investir dans le social. Ca permet de rencontrer du monde (y compris un potentiel coup de cœur), de se rendre utile, de s'enrichir et peut-être de trouver de nouvelles idées pour réorienter sa vie. C'est en tout cas mon objectif cette année. Bon courage à toi, tu n'es pas seule.

merci à toi

Le problème de la déprime c'est que c'est un cercle vicieux, plus on va mal plus il est aisé d'aller encore plus mal, et plus c'est difficile d'aller mieux. La marche arrière demande plus efforts au démarrage, au moment où la volonté est la plus déprimée. Mais cette marche arrière existe et peut monter en vitesse. C'est difficile de donner des conseils depuis l'extérieur. Personnellement je pense que lorsqu'on est débordé de soucis et qu'on passe beaucoup de temps à déprimer, il faut se faire aider si on n'y arrive plus seul(e) y compris par un médecin si nécessaire, se forcer à avoir un rythme de vie régulier (repas et sommeils) pour qu'à la longue ils s'automatisent, occuper son esprit pendant les heures de veille et si possible en collectivité, fatiguer son corps par du sport, et tenter de résoudre un par un les soucis en partant des plus faciles et éliminant les rêves d'enfance complétement irréalisables. Normalement la barque devrait progressivement moins tanguer, s'alléger progressivement et ce faisant ne plus risquer de chavirer, pouvoir avancer et prendre de la vitesse. J'image exprès pour faciliter la compréhension, mais toutes les techniques thérapeutiques tournent plus ou moins autour des mêmes principes.