J’arrive pas à dormir. Médocs, rester active la journée mais j’y arrive pas. Enfin, je somnole 2-3h quoi…
11 blablas
@houlala je te remercie ❤❤
J'en connais une partie qui est maîtrisable mais le reste une partie non et le reste je pense que cela sera à vie ??
@dany19 Connais-tu la cause de tes insomnies par hasard?
Courage à toi!
Je suis dans la même situation avec également 8 années d'insomnie depuis 2013.
@soagathe certes mais je ne suis pas pour personnellement. Car au final cela fais à long terme plus de mal que de bien...
Mais si toi cela te convient c'est l'essentiel, après tout chacun réagis différemment.
@dany19 beaucoup de sommeil « superficiel »en ce moment. Et, même ça, ça fait du bien
@soagathe je suis insomniaque depuis 8 ans et j'ai laissé tomber les médocs car ils me rendaient malade. J'ai finalement pris l'habitude de dormir peu mais bien dormir. Mais c'est mon avis, car un sommeil superficiel mais qui le matin te rend malade sans façon.
Courage ?✌?
@rosso des mauvais moments à passer...
@dany19 C'est jamais une solution. C'est une "sorte" de béquille qui peut aider à cerner le problème et entamer un traitement par la parole de fond
@soagathe insomniaque? Tu sais les médicaments pour moi ne sont pas la solution ...
De tout cœur avec toi sister