conjecture de tt ce qui est déprimant :
déprime saisonnière (baisse d'exposition lumineuse)
isolement social
stress lié aux situations de crises
= combo anti motivation
petite astuces : lumino thérapie (pas trop d'uv) + compléments vitaminé, forcé une hygiène de Vie et un rythme régulier, appeler régulièrement ses proches.
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