Qu’est-ce-que le pocketing ? Comment le reconnaître ?

Le mot pocketing provient de l'anglais to pocket qui signifie, littéralement, "mettre dans sa poche". Dans son acception moderne, ce terme fait référence à une situation spécifique dans la vie de couple où une personne est gardée "dans la poche", c'est-à-dire cachée par son/sa partenaire. Sa présence n'apparaît pas, elle est mise en retrait en ne faisant pas partie intégrante des cercles sociaux, notamment familiaux et amicaux de son/sa conjoint(e).

Ce phénomène tire son origine des comportements humains qui précèdent la mise en place d'une relation amoureuse formelle. Souvent, par peur du jugement ou par hésitation, une personne peut adopter cette attitude pour gagner du temps avant de faire accepter son choix à son entourage.

Les répercussions du pocketing

En se basant sur l'observation et certains résultats d'études en psychologie, on peut affirmer que le "pocketing" a des conséquences sur la santé mentale de la personne maintenue à l'écart. En effet, cette situation peut engendrer une baisse de confiance en soi, voire des troubles anxieux.

Maria Sullivan, experte en relation, suggère certains signes qui pourraient indiquer une situation de "pocketing". Si votre partenaire évite constamment de vous présenter à ses proches, ou si chaque sortie publiques se fait toujours en tête-à-tête, il serait judicieux de discuter de ce sujet avec lui ou elle.

Si vous suspectez une situation de "pocketing", il est essentiel d'ouvrir un dialogue avec votre partenaire. La communication reste l'outil le plus efficace pour résoudre ce type de problèmes. Dans le cas où le comportement perdure, il serait judicieux de repenser votre relation.

Il ne faut pas minimiser le pocketing

Chaque situation de "pocketing" doit être prise en considération. Ce phénomène peut être perçu comme une forme de violence psychologique car il dénigre l'importance de la personne dissimulée en questionnant sa place au sein de la relation. Il est donc essentiel de ne pas minimiser son impact.

L'appellation "pocketing" est ici employée pour designer un comportement particulier dans une relation amoureuse où l'un des partenaires choisit de dissimuler son partenaire aux gens de son entourage.

Ce comportement est considéré toxique pour la simple raison qu'il peut causer beaucoup de stress et de blessures émotionnelles chez le partenaire qui est "mis dans la poche". Les causes du "Pocketing" Il est toujours difficile de cerner avec précision l'origine de ce comportement.

• Une expérience négative passée : des relations antérieures problématiques peuvent amener une personne à décider de cacher leur partenaire actuel.
• Un sentiment d'insécurité : La personne peut également avoir peur de ce que son entourage dira ou pensera de la relation.
• Une autre relation : La personne qui "pocket" peut également être engagée dans une autre relation qu'elle ne souhaite pas compromettre par son attirance actuelle.

Les signes d'alerte du pocketing : Il est vital d'être conscient de ce comportement et de détecter les signaux d'alerte, pour préserver son équilibre émotionnel et sa santé mentale :

• Être absent sur les médias sociaux de votre partenaire
• Des excuses répétées pour éviter des rendez-vous impliquant les amis et la famille de votre partenaire
• Un refus de vous présenter à ses parents
• Un manque d'affection publique

Que faire en face du pocketing : Si vous vous sentez victime de "pocketing", plusieurs étapes peuvent être suivies pour éclaircir la situation :

• Ouvrir le dialogue : Discuter de vos sentiments avec votre partenaire. Cela peut soit dissiper tout malentendu, soit confirmer votre sentiment.
• Faire face aux problèmes sous-jacents : Selon Maria Sullivan, il est vital d'aborder les problèmes qui peuvent être à l'origine de ce comportement.
• Réévaluer la relation : Si vous faites face à un mur, il se peut que vous ayez à prendre des décisions déchirantes, comme de mettre fin à la relation.

Il faut retenir que personne ne mérite d'être dévalorisé ou caché dans une relation amoureuse. Le "pocketing" est un comportement qui peut engendrer une détérioration de la confiance en soi et mener à l'angoisse voire à la dépression. Il est donc vital pour la santé mentale de chacun d'en prendre conscience et de prendre les mesures appropriées.